STRETCHING POSTURAL GLOBAL 

 

Se trata de una técnica que deviene del R.P.G. (Re-educación Postural Global). 

Con la ayuda del facilitador entrarás en una serie de estiramientos específicos, trabajaremos toda la cadena muscular, no solo un musculo en particular, sino el conjunto de tendones y fibras musculares que hacen que nuestro cuerpo tome hábitos posturales. 

 

Seguro sos de esas personas que sienten dolores lumbares ,de ciática o cervicales debido a tu trabajo, al uso de celular, o por deformación natural de la postura, tensiones, emociones, etc. Pues con estos estiramientos utilizamos la respiracón y el  alargamiento de los musculos respiratorios que involucran el acortamiento de todas tus cadenas (delanteras y traseras) y  corregimos las COMPENSACIONES que el cuerpo adoptó para el mal habito postural. Incluso las emociones serán trabajadas en tu cuerpo.   Te sentiras más ligera/o, más amplia/o y liberada/o.